15 ตุลาคม "วันล้างมือโลก" (Global Hand Washing Day 2025)

"ผู้พิทักษ์มือสะอาด : Be a handwashing hero!"

มาชวนล้างมืออย่างถูกวิธี เพราะสุขภาพดีนั้นเริ่มต้นที่มือเรา

.

7 วิธีล้างมือให้สะอาด

1. ล้างมือด้วยน้ำสบู่ โดยใช้ฝ่ามือถูกัน

2. ใช้ฝ่ามือถูบริเวณหลังมือและซอกนิ้วด้านหน้า

3. ทำซ้ำแบบเดิม เพียงแต่สลับเป็นด้านหลัง

4. ใช้หลังนิ้วมือถูบริเวณฝ่ามือ ทำสลับกันทั้งสองข้าง

5. ใช้ฝ่ามือถูนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง

6. ใช้ปลายนิ้วมือถูบริเวณฝ่ามือทั้งสองข้าง

7. ใช้ฝ่ามือถูรอบข้อมือทั้งสองข้าง

.

การล้างมือบ่อย ๆ ควรล้างตอนไหนบ้าง?

ก่อน ได้แก่ ก่อนปรุงอาหาร และก่อนรับประทานอาหาร

หลัง ได้แก่ หลังเข้าห้องน้ำ, หลังสัมผัสสิ่งสกปรก, หลังเยี่ยมผู้ป่วย, หลังสัมผัสสัตว์เลี้ยง และหลังกลับมาจากนอกบ้าน

.

#เทศบาลตำบลหลักเมือง #วันล้างมือโลก #GlobalHandwashingDay

#หลักเมืองเมืองแห่งสุขภาพ #หลักเมืองเมืองแห่งสุขภาวะ